4個皮膚科醫生私藏的秋冬護膚秘訣，原來這樣做就能應對乾燥肌？

時間不知不覺已踏入 9 月，來到秋季又代表著乾燥的天氣即將到來。皮膚的狀態會因為環境的乾濕度及溫度而改變，因此護膚的重點也需按著季節更替而轉變。以下就為大家帶來 4 個皮膚科醫生私藏的秋冬護膚秘訣，解決乾燥肌膚帶來的煩惱！

1. 使用質感厚一點的潤膚霜

踏入秋冬，請將你化妝檯上的輕盈潤膚霜都放棄吧！應付乾燥寒冷的天氣，就需要滋潤度較高的乳液，皮膚科醫生就推介大家可選擇含有神經醯胺（ceramides）的護膚產品，因為當皮膚缺少神經醯胺就會容易出現乾裂及發炎。另外他們亦建議在塗完潤膚霜後可額外再加一層精華液或面膜為肌膚加多一層鎖水的屏障！

2. 暫停去角質產品

皮膚科醫生為大家提供的另一項護膚建議就是暫停使用去角質的產品，如含有甘醇酸（glycolic acid ）以及視黃醇（retinoids）等的護膚品，因為如果過量使用這些成分會帶走皮膚裡的水分，令肌膚變得乾燥。

3. 購入一部加濕器

低濕度的環境會降解皮膚的天然縮水屏障，引致乾裂。這個時候，一部加濕器就尤其重要了，搭配護膚品使用，它能令肌膚更容易鎖住水分。

4. 使用大量乳液

因為乾燥天氣帶走的不但是臉部的水分，身體各處的皮膚也會很容易感到痕癢和乾裂。所以皮膚科醫生就表示在秋冬我們應該從頭到腳都使用護膚品，這樣才能有效解決因為轉季時常見的皮膚問題。

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